高尾山-4号路コース

高尾山-4号路コース地図

高尾山-4号路コースの難易度

ルート	浄心門(標高485m)⇒みやま橋⇒いろはの森分岐⇒高尾山山頂（標高599m)

高尾山-4号路コースの体力

飲料水必要量	5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人：0.33リットル、体重60kgの人：0.43リットル、体重75kgの人：02530リットル
消費カロリー	5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人：0.618Kcal、体重60kgの人：0.804Kcal、体重75kgの人：0.990Kcal
燃焼脂肪量	5Kgの荷物を背負う場合のダイエット効果 体重45kgの人：0.088kg、体重60kgの人：0.115kg、体重75kgの人：0.141kg

コースタイム

• 登山：浄心門⇒高尾山山頂下　45分
• 下山：高尾山山頂下⇒浄心門　40分

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登山口のアクセス

高尾山-4号路コース

4号路スタート

4号路のはじまり、手前側に下ります。4号路は、高尾山山頂下と浄心門の区間1．5キロを高尾山の北面に作られたルートです。歩行時間約50分です。

整備された木の階段

整備された木の階段を下ります。ここでは下山道として紹介します。イヌブナの林が広がる中を下って行きます。

なだらかな登山道

なだらかな登山道がいろはの分岐近くまで続きます。

いろはの森分岐

いろはの森分岐。森の図書館方面は左に下ります。

4号路案内板

4号路案内板。

やや傾斜が増し下山者の列が

いろはの森分岐を過ぎたあたりからやや傾斜が増し、下山者の列ができています。

落葉広葉樹の林

紅葉が始まっています。高尾山の北側の斜面には紅葉する落葉広葉樹の林が広がります。

みやま橋へ

みやま橋へ。

みやま橋

つり橋のみやま橋を渡る。

平坦な道が浄心門へ

アップダウンはほとんどありません。平坦な道が浄心門まで続きます。

八王子ジャンクション

中央自動車道と圏央道の八王子ジャンクションが見えています。

北側方面の展望

北側方面の展望。

紅葉が綺麗

紅葉が綺麗です。

浄心門直前

浄心門まであと少し。

浄心門へ飛び出す

浄心門のところに出ます。

浄心門

浄心門。

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