- 1. 猿倉から白馬鑓温泉小屋ルート地図
- 2. 猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートの難易度
- 3. 猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートの体力
- 4. コースタイム
- 5. 猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートの山小屋
- 6. アクセス
- 7. 猿倉から白馬鑓温泉小屋ルート
- 7.1. 登山口の村営猿倉荘
- 7.2. 白馬鑓温泉小屋分岐
- 7.3. ダケカンバ混じりの灌木帯の緩斜面
- 7.4. 眼下に長走沢
- 7.5. 小日向のコル
- 7.6. 白馬三山が見えてくる
- 7.7. 白馬鑓温泉小屋が左手雪渓上部に見える
- 7.8. 水場
- 7.9. 杓子沢の北西斜面をトラバース
- 7.10. 杓子沢
- 7.11. 杓子沢の滝
- 7.12. トラバース中間地点から白馬鑓温泉小屋を望む
- 7.13. 白馬鑓温泉小屋を望遠で撮影
- 7.14. 転落には要注意箇所
- 7.15. 杓子沢の雪渓を渡る
- 7.16. 杓子沢の雪渓を通過
- 7.17. 杓子沢雪渓を振り返る
- 7.18. トラバース道を撮影
- 7.19. 落石沢
- 7.20. 落石沢を見上げる
- 7.21. 登山道の一部が崩れた所をトラバース
- 7.22. 前写真の場所を振り返って撮影
- 7.23. 白馬鑓ヶ岳の北山稜と南山稜間の鑓沢
- 7.24. 雪渓のトラバース
- 7.25. 雪渓のトラバース開始地点
- 7.26. 雪渓の登り
- 7.27. 高径草原に高山植物が咲く
- 7.28. 南股入の支流の湯ノ入沢
- 7.29. 白馬鑓温泉小屋
- 7.30. 白馬鑓温泉小屋はプレハブ式
- 7.31. 白馬鑓温泉小屋の足湯
- 7.32. 白馬鑓温泉小屋の男女混浴の露天風呂
- 8. 猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートで使うアイゼン
- 9. 登山コース要約
- 10. 白馬岳の他の登山ルート
猿倉から白馬鑓温泉小屋ルート地図
距離5.8 km
登り887 m
下り131 m
猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートの難易度
難易度 2/10
ルート | 猿倉(標高1,230m)⇒小日向のコル(標高1,816m)⇒杓子沢(標高1,849m)⇒白馬鑓温泉小屋(標高2,100m) 杓子沢のトラバース、落石沢の落石に要注意 |
猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートの体力
体力 2/10 (1泊)
飲料水必要量 | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人:2.05リットル、体重60kgの人:2.67リットル、体重75kgの人:3.28リットル |
消費カロリー | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人:3.813Kcal、体重60kgの人:4.957Kcal、体重75kgの人:6.100Kcal |
燃焼脂肪量 | 5Kgの荷物を背負う場合のダイエット効果 体重45kgの人:0.545kg、体重60kgの人:0.708kg、体重75kgの人:0.872kg |
コースタイム
- 登山:猿倉→白馬鑓温泉小屋 4時間30分
- 下山:白馬鑓温泉小屋→猿倉 3時間40分
猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートの山小屋
アクセス
猿倉から白馬鑓温泉小屋ルート
登山口の村営猿倉荘
![登山口の村営猿倉荘](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/1.jpg)
白馬鑓温泉小屋分岐
![白馬鑓温泉小屋分岐](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/2.jpg)
ダケカンバ混じりの灌木帯の緩斜面
![ダケカンバ混じりの灌木帯の緩斜面](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/3.jpg)
眼下に長走沢
![](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/4.jpg)
小日向のコル
![小日向のコル](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/5.jpg)
白馬三山が見えてくる
![白馬三山が見えてくる](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/6.jpg)
白馬鑓温泉小屋が左手雪渓上部に見える
![白馬鑓温泉小屋が左手雪渓上部に見える](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/7.jpg)
水場
![水場](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/8.jpg)
杓子沢の北西斜面をトラバース
![杓子沢の北西斜面をトラバース](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/9.jpg)
杓子沢
![杓子沢](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/10.jpg)
杓子沢の滝
![杓子沢の滝](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/11.jpg)
トラバース中間地点から白馬鑓温泉小屋を望む
![トラバース中間地点から白馬鑓温泉小屋を望む。](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/12.jpg)
白馬鑓温泉小屋を望遠で撮影
![白馬鑓温泉小屋を望遠で撮影](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/13.jpg)
転落には要注意箇所
![転落には要注意箇所](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/14.jpg)
杓子沢の雪渓を渡る
![杓子沢の雪渓を渡る](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/15.jpg)
杓子沢の雪渓を通過
![杓子沢の雪渓を通過](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/16.jpg)
杓子沢雪渓を振り返る
![杓子沢の雪渓を渡った所から振り返る](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/1-1.jpg)
トラバース道を撮影
![トラバース道を撮影](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/2-1.jpg)
落石沢
![落石沢](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/3-1.jpg)
落石沢を見上げる
![落石沢を見上げる](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/4-1.jpg)
登山道の一部が崩れた所をトラバース
![登山道の一部が崩れた所をトラバース](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/5-1.jpg)
前写真の場所を振り返って撮影
![前写真の場所を振り返って撮影](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/6-1.jpg)
白馬鑓ヶ岳の北山稜と南山稜間の鑓沢
![白馬鑓ヶ岳の北山稜と南山稜間の鑓沢](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/7-1.jpg)
雪渓のトラバース
![雪渓のトラバース](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/8-1.jpg)
雪渓のトラバース開始地点
![雪渓のトラバース開始地点](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/9-1.jpg)
雪渓の登り
![雪渓の登り](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/10-1.jpg)
高径草原に高山植物が咲く
![高径草原に高山植物が咲く](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/11-1.jpg)
南股入の支流の湯ノ入沢
![南股入の支流の湯ノ入沢](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/12-1.jpg)
白馬鑓温泉小屋
![白馬鑓温泉小屋](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/13-1.jpg)
白馬鑓温泉小屋はプレハブ式
![白馬鑓温泉小屋はプレハブ式](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/14-1.jpg)
白馬鑓温泉小屋の足湯
![白馬鑓温泉小屋の足湯](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/15-1.jpg)
白馬鑓温泉小屋の男女混浴の露天風呂
![白馬鑓温泉小屋の男女混浴の露天風呂](https://www.japanesealps.net/wp-content/uploads/2023/02/16-1.jpg)
猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートで使うアイゼン
7月8月であれば白馬鑓温泉小屋直下の雪渓の傾斜は緩いので軽アイゼンも必要としません。 5月6月の時期であれば雪渓の表面が凍る可能性があるので軽アイゼンを持って行った方が良いでしょう
登山コース要約
猿倉荘から出発です。
ブナ林を登り始めて間もなく白馬鑓温泉小屋を示す道標で左に入ります。 登山口から杓子沢まで概ね低木か、背の高い草の中の登りです。
ミズバショウが群生している小日向のコルを過ぎると白馬三山の絶景が見えてきます。
杓子沢のトラバース地点で目指す白馬鑓温泉小屋が白馬三山の中腹に見えてきます。 トラバース道ではややスリップしやすい所があるため滑落しないように注意して進みます。
トラバースを終了し、杓子沢の雪渓を渡り、続けて落石沢を渡ります。 落石沢を渡り終わった所から杓子沢を振り返ると、雪解け水が滝を作り、流れ落ちる光景は大変見事です。 落石沢は文字通り多くの落石があり通行注意箇所です。
落石沢を過ぎた所に崖が崩れた所があります。 崩壊箇所の谷側の傾斜はきつくない為、さほどの危険はありませんが、足を滑らさないよう慎重に通過します。
次いで、鑓沢の小さい岩がゴロゴロした所を越え、雪渓を横切ります。 次に雪渓を遡上すれば白馬鑓温泉小屋はすぐそこです。特に、下山時に雪渓をそのまま下ってしまう登山者がいます。夏山シーズンが最盛期を迎える7月10日以降に赤いベニガラがまかれますが、それ以前にここを通過する場合には道迷いの多い地点なので注意してださい。
標高2,100mの白馬鑓温泉小屋のある所は雪崩が良く発生するため、小屋は営業が終わると解体され、翌年6月下旬頃から残雪の状況を見ながら小屋を建てていきます。 そのため鑓温泉小屋の営業期間は7月中旬~9月下旬までと僅かです。
小屋の裏の岩の割れ目から温泉が噴き出していて、源泉の温度は43度、毎分760リットルの湧出量です。源泉かけ流しの白い硫黄の温泉は、鑓温泉小屋で入浴することを目的とするだけでも十分価値があると思います。
露天風呂に浸りながら見る山々は頸城三山の妙高山・火打山・焼山や戸隠高原です。露天風呂は男女混浴ですが、夕方以降になると女性専用時間が設けられます。また、周りから覗かれる心配のない女性専用風呂もあります。