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白馬三山縦走(白馬鑓温泉小屋〜鑓ヶ岳〜杓子岳〜白馬岳)登山ルート概要
登山コース案内
白馬鑓温泉の裏から登山が始まります。しばらく雪渓の左岸に沿ってトラバース気味に登ります。
90度方向を右に変え雪渓を離れると、一気に傾斜が増してきます。
左斜め上方にトラバースする20m ほどの区間に鎖が設置されています。
谷側の傾斜は緩く高度感はないので難易度は高くありませんが、岩の性質上表面がつるつるして滑り安くなっています。
スリップに注意し油断することなく慎重に通過します。トラバースを終了すると真直ぐ上に登っていきます。ここにも鎖がかかっていますが、特に難所ではありません。
白馬鑓温泉から鎖場終了地点間で良く事故が発生している様です。
このルートは下りに使う登山者が多いようですが、疲労とあと少しという安心感が事故に繋がっているようです。
鎖場を通過し大出原に出ると展望が一気に開けてきます。美しい鑓ヶ岳の岩肌が目に飛び込んできます。大出原周辺は、ハクサンコザクラ、ミヤマキンポウゲ、ハクサンフウロなど高山植物の大群落が広がり、北アルプスの中にあっても有数といえます。
大出原から白馬三山の縦走路は、白馬岳まで難所は無く、登山道の周辺には多くの高山植物が群生する快適な登山道が続きます。
途中、雪田を横切り、草地を登り、唐松岳方面の分岐に向けザレた斜面を登ります。
分岐に立つと白ザレた鑓ヶ岳の山腹が大変印象的に目に飛び込んできます。鑓ヶ岳の西面に登山道は作られ、なだらかで草木のほとんど無い砂利の斜面を登ると山頂に到着です。
鑓ヶ岳山頂から杓子岳、白馬岳、小蓮華岳へと続く稜線は、白馬山荘のポスターにも使われているほどのすぐれた景観を見せ、写真撮影の絶好ポイントです。
鑓ヶ岳山頂から杓子岳へ向かいます。
途中、長さ10mほどのやせ尾根を通過し、さらに鑓ヶ岳と杓子岳の鞍部に向け下りていきます。
杓子岳の東面は断崖絶壁ですが西面はなだらかな斜面で、そこにトラバース道と杓子岳への直登りのルートが付けられています。
杓子岳山頂から一旦下り、白馬岳へ向かう登山道も概ねなだらかです。稜線を進むと白馬岳頂上宿舎のキャンプ指定地に色とりどりのテントが見えてきます。白馬大雪渓と旭岳分岐を通過すれば白馬山荘は間近です。白馬山荘から15分ほど緩斜面を登れる白馬岳山頂です。
山頂には方向指示盤が設置されていて、新田次郎著「強力伝 (新潮文庫)
」の中に出てくる強力が重さ100貫(375kg )の台座部分を背負い上たことが書かれています。
登山道沿いに咲く高山植物
「白馬連山高山植物帯」として、特別天然記念物になっている白馬岳の稜線では豊富な高山植物が登山者を迎えてくれます。
白馬鑓ヶ岳近くの稜線に咲くタカネイブキボウフウ
タカネイブキボウフウの中でも大きな株です。
北海道の亜高山帯、本州中部以北の高山地帯の砂礫地や草地に生えます。
画像一覧
さらにトラバースが続きます。足場がしっかりしていて問題ありません。白馬鑓温泉小屋のスタッフ曰く、この鎖場は転落事故が多発しているそうです。このルートは下山に使われる事が多く、体力が消耗しているためではないかと話していました。
前写真の鎖場をトラバースを終了した地点から振り返って撮影。 谷側は草付きで、登山道の幅も十分あり、谷側の傾斜も緩く高度感はありません。鎖場をクリアし、ナナカマドなどの灌木帯を抜けると展望が開けてきます。
お花畑が広がる草原を上方にある稜線に向け登って行きます。白馬鑓ヶ岳の斜面は崖錐斜面となっています。白い砂礫と石が混じり合い、35度の傾斜を作っています。「安息角」と言い落石が崩れ落ちない最大角度です。
鑓ヶ岳山頂から杓子岳(手前)、白馬岳(奥の山頂が尖った山)、更にスロープを描くように小蓮華岳の稜線を望む。非対称山稜の様子がはっきりと分る場所で、白馬山荘のポスターにも使われている絶景の撮影ポイントです。
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白馬三山縦走ルート地図
白馬三山縦走ルート詳細情報
ルート | 白馬鑓温泉小屋(標高2,100m)⇒大出原(標高2,333m)⇒分岐(標高2,722m)⇒鑓ヶ岳(標高2,9030m)⇒杓子岳(標高2,812m)⇒白馬岳(標高2,932m) |
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コースタイム | 登山:白馬鑓温泉小屋⇒白馬岳 6時間30分 下山:白馬岳⇒白馬鑓温泉小屋 5時間10分 |
核心部 | 白馬鑓温泉小屋の上部の鎖場 |
難易度 | [登山道(一般道)を10段階で表示 特に鎖場の岩登り] 2.5 |
飲料水必要量 | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人:1.63リットル、体重60kgの人:2.11リットル、体重75kgの人:2.60リットル |
消費カロリー | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人:3.025Kcal、体重60kgの人:3.929Kcal、体重75kgの人:4.836Kcal |
燃焼脂肪量 | 5Kgの荷物を背負う場合のダイエット効果 |
標高差 | 距離 6.4km 最大標高差 914m 平均斜度 全体:14.2% 上り:27.3% 下り:23.2% 獲得標高 上り:1282m 下り:394m |
山小屋 | 白馬鑓温泉小屋 村営白馬岳頂上宿舎 白馬山荘 白馬尻小屋 |
登山口までのアクセス | 猿倉までのアクセスの詳細はこちら |
白馬三山縦走ルートの「高山植物」
![]() ウサギギク |
![]() タカネイブキボウフウ |
![]() タカネシオガマ |
![]() チングルマ |
![]() ミヤマウイキョウ |
![]() タカネツメグサ |
![]() イワツメクサ |
![]() ハクサンコザクラ |
![]() アオノツガザクラ |
次はどこの山へ行こうかな。行きたい山がすぐに見つかる。
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