日本アルプス登山ルートガイド > 北アルプス > 御嶽山 > 五池巡り
御嶽山・五池巡り登山ルート概要
登山コース案内
御嶽山の5つの火口湖の内、ニノ池と三ノ池は共に深いエメラルドグリーンの水を常にたたえています。
一ノ池は涸れていることが多く、四ノ池は池を作らず、高層湿原となり小川が流れています。
五ノ池は残雪期と降水後に僅かに水を貯めることがあります。
覚明堂上の分岐からニノ池に向かいます。
ニノ池湖畔にはニノ池本館と少し離れた所にニノ池新館がありますが、この二つの山小屋の経営は別だそうです。
ニノ池新館から摩利支天山を正面にアルマヤ天を右に見ながら進むと、ケルンが無数に並ぶサイノ河原です。
サイノ河原から少し登った所にサイノ河原避難小屋があり、その上の分岐で正面に行けば摩利支天乗越、右方向は三ノ池です。
三ノ池方向に進むと、岩が崩れた場所の通過があり、落石や崩落に注意が必要です。
三ノ池が眼下に見え、シナノオトギリ、オンタデ、ヨツバシオガマなどの高山植物が咲くガレ場を抜けると五の池小屋到着です。
※ 四ノ池は開田高原からのルートをご覧ください。
画像一覧
ニノ池本館。2014年9月に起こった大噴火により小屋閉めしていましたが、2016年夏より再開する様です。花期にはミヤマキンバイ、チングルマ、イワツメグサ、アオノツガザクラといった高山にのみ生息する高山植物が辺りを覆います。
三ノ池分岐。左に進みます。三ノ池は御嶽山最大で水深13mの深さは、日本の高山湖の中で最も深いとされています。湖畔には鳥居、小祠、仏像、鐘などが祀られ、満々とたたえられたその水は、御嶽講から御神水と崇められています。
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五池巡りルート地図
五池巡りルート詳細情報
ルート | 覚明堂上の分岐(標高2,910m)⇒ニノ池(標高2,905m)⇒サイノ河原(標高2,880m)⇒サイノ河原避難小屋(標高2,910mm)⇒三ノ池分岐(標高2,890m)⇒五の池小屋(標高2,790m) |
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コースタイム | 覚明堂上の分岐⇒五の池小屋 1時間20分 |
核心部 | 難しい所はありません |
難易度 | [登山道(一般道)を10段階で表示 特に鎖場の岩登り] 1 |
飲料水必要量 | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人:0.33リットル、体重60kgの人:0.430リットル、体重75kgの人:0.533リットル |
消費カロリー | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人:0.618Kcal、体重60kgの人:0.804Kcal、体重75kgの人:0.990Kcal |
燃焼脂肪量 | 5Kgの荷物を背負う場合のダイエット効果 体重45kgの人:0.880g、体重60kgの人:0.115kg、体重75kgの人:0.141kg |
標高差 | 距離 1.8km 最大標高差 138m 平均斜度 全体:-7.1% 上り:8% 下り:12.5% 獲得標高 上り:32m 下り:162m |
山小屋 | 王滝頂上山荘 ニノ池本館 ニノ池新館 五の池小屋 石室山荘 覚明堂 御嶽剣ヶ峰山荘 御嶽頂上山荘 |
次はどこの山へ行こうかな。行きたい山がすぐに見つかる。
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